Andreas Räber

3. Mai 20128. September 2022

Die Bibel, ein Buch voll gelebter Lebenserfahrung

Man nennt sie das Buch der Bücher: Gemeint ist die Bibel. Ein gewichtiger Grund, sich in diesem Beitrag mit einem Beitrag der Bibel zu widmen. Was liegt näher, das Internet zu nutzen und nach diesem Buch zu forschen?

Unter dem Begriff «Bibel kaufen» werden bei Google unter anderem Books.ch von Orell Füssli, Ricardo.ch und Weltbild.ch aufgelistet. Sogar das Esoterikerforum.at taucht bei der von Google aufgeführten Liste auf. Insgesamt werden über 12’000 Webseiten aufgeführt, die zu «Bibel kaufen» laut Google etwas geschrieben haben. Eine ganze Menge also.

«In diesem Buch sind zehntausend Jahre menschlicher Erfahrung gesammelt.»

Die Bibel ein Buch mit zehntausend Jahren Lebenserfahrung

Meine weitere Recherche lässt mich auf den Krimi «Mensch ohne Hund» vom schwedischen Erfolgsautor Håkan Nesser stossen. Erzählt wird die Geschichte einer Familie, in der der Vater und seine älteste Tochter viel Wert auf gesellschaftliches Ansehen legen. Was «man» macht und was «die Leute denken» wird zum unbestrittenen Lebensstil, aber auch zum Stolperstein.

Zwei Morde lassen die scheinbar heile Familienidylle brutal zerbröckeln. Insbesondere die Tochter Ebba Hermansson zerbricht an diesen Schicksalsschlägen beinahe. Ihre beste Freundin schenkt ihr eine Bibel. Doch Ebba wehrt sie ab: «Ich bin nicht gläubig.» Ihre Freundin fährt unbeirrt weiter: «Aber in diesem Buch sind zehntausend Jahre menschlicher Erfahrung gesammelt. Es ist keine Propagandaschrift, es ist Weisheit.» Eine kurze Szene in einer provokativen Geschichte um Ansehen und Zerbruch.

Was gibt uns die Kraft zum Leben?

Es muss nicht ein persönlicher Zusammenbruch oder eine Krise sein, die uns dazu bewegen einen Blick hineinzuwerfen. Das ist ein Klischee. Bekanntlich gibt es viele Stellen, die auf den ersten Blick unverständlich sind und noch mehr Fragen auslösen können.

Ob es für die Verständlichkeit einen Zweiten, einen ganz bewussten braucht? Hilfsmittel wie ein Dossier zur Bibel oder mehr Zeit, mehr Ruhe zum Lesen unterstützen die Entdeckungstour in diesem Buch, das auch nach Tausenden von Jahren noch gelesen wird.

Die Bibel, eine Art Einladung von «zehntausend Jahre menschlicher Erfahrung» und «Weisheit» profitieren zu können. Das sind Gründe genug, nicht erst in der Krise den Griff zur Bibel zu wagen.

Die Bibel: Weisheit aus mehreren Tausend Jahren

Hier finden Sie noch mehr über die Bibel

2. Mai 201223. Mai 2022

Personaltraining: Regelmässigkeit vor Spitzenleistung

Immer mehr Leistung im Spitzensport fördert immer höhere Ziele – auch im privaten Gebrauch. Entweder es wird keine Fitness betrieben oder eben das andere Extrem, zu viel. Jüngstes Beispiel ist der italienische Fussballprofi Piermario Morosini, der während des Spiels seiner Mannschaft AS Livorno in Pescara zusammengebrochen und später im Spital gestorben ist. Wie viel Sport muss es sein und in welcher Dosis? Eine sinnvolle Lösung ist ein Personaltrainer, der gezielt mit individuellen Übungen arbeitet und dabei die Leistungsgrenze berücksichtigt.

Individuelle Beratung durch einen Personaltrainer

Dass der menschliche Körper unterschiedliche Leistungen erbringen kann, kommt oft schon in der Schule zum Ausdruck. Nicht jedes Kind kann die 80 m Sprint in der gleichen Zeit laufen. Ob das langsamere dadurch eine schlechtere Leistung erzielt hat, wage ich zu bezweifeln. Leistung darf nicht nur am Resultat gemessen werden, sondern am persönlichen Leistungsvermögen.

Fitnesstraining mit Vernunft — Das Geheimniss guter Fitness, ist oft die Regelmässigkeit in der Umsetzung.

Ein Personaltrainer hilft, individuelle Übungen einzustudieren, die das Wohlbefinden in einer sinnvollen Zeit ermöglichen und dem persönlichen Leistungsvermögen angepasst sind. Dabei ist die Regelmässigkeit entscheidend wichtig. Der Körper braucht einen kontinuierlichen Aufbau und er braucht angepasste Fitness. Von den Auswirkungen profitieren letztendlich alle. Ein gesunder Körper hilft ausgewogen zu leben und die Gefahr von Krankheiten wird gesenkt.

Weiter auf Raeber-Blog.ch «Personaltraining – körpergerechtes Training mit einem persönlichen Trainer»

Beispiel Personaltraining im Office

18. April 201223. Mai 2022

Online Games kontra Robinie Holz-Spielgeräte

Internet- und Online-Games haben einen enormen Anreiz für Kids. Immer wieder bringen die Kinder neue Ideen oder Spiel von den Kollegen aus der Schule mit nach Hause. Eltern tun in der Regel gut daran, die Aktivitäten beim Onlinegame und im Internet zumindest immer mal wieder zu überwachen, möglichst neutral nach zu fragen oder sich auch mal Zeit zu nehmen, neben dran zu sitzen. Nicht alle Kinder können mit den meist auch sehr gewaltvollen Spielen umgehen. Wer zu lange am PC spielt, läuft Gefahr schlechter zu schlafen und die Konzentrationsfähigkeit lässt allgemein nach.Gefragt sind sinnvolle Tipps für Offline-Kinderspiele.

Robinie Spielgeräte, die natürliche Möglichkeit zur Weckung der Spiellust

Robinie ist ein spezielles Holz, das laut Wikipedia.org gegen Holzfäule widerstandsfähige und gleichzeitig biegsam und fest ist. Es wird im Schiff- und Möbelbau, als Grubenholz, als Schwellenholz, im Bogenbau wie auch in der Landwirtschaft verwendet. Da es auch ohne chemische Konservierungsbehandlung bei einer Nutzung im Aussenbereich lange stabil bleibt, ist es beispielsweise für den Bau von Geräten auf Kinderspielplätzen gefragt. Mit Robinie lassen sich hervorragende Spielgeräte herstellen. Spielen und Kinder, das gehört ganz einfach zusammen. Spielen auf Kinderspielplätzen fördert die auch für Erwachsenen so wichtige körperliche Bewegung, während Onlinegames gerade in diesem Bereich einen enormen Mangel haben.

Spielgeräte aus Robinie oder anderem Material fördern die Bewegung der Kids. — Foto © Miredi – Fotolia.com – Spielgeräte wie zum Beispiel aus Robinie fördern die Bewegung der Kids.

Der Druck von «aussen»

Leider wird mit dem zunehmenden Alter der Kinder auch der Druck seitens der Schulkollegen automatisch grösser. Hier ist es als Eltern wichtig, nach einem guten Weg zu suchen. Ältere Kids bevorzugen meistens Onlinegames – vor allem dann, wenn sie den sozialen Anschluss zu verlieren drohen. Eine Möglichkeit könnte die Mitgliedschaft zum Beispiel der Anschluss an einen ortsansässigen Sportclubs, sein. Die Förderung der Bewegung bleibt wichtig und sollte einen fixen Wert in jedem Alter haben.

Weiterführender Link zum Thema Kinderspielgeräte

keller-meier-gartengestaltung.ch: Mit Spielplätzen die Bewegung der Kinder fördern

12. April 20128. September 2022

Vergeben und vergessen? Ist Vergebung einfach?

Hat Vergebung leben mit vergessen zu tun? Streit in der Beziehung ist zermürbend und Streit mit dem Vorgesetzten kann sogar zu einer existenziellen Frage werden. Konflikte sind dann für alle beteiligten Parteien ungesund, wenn sie nicht geklärt werden. Konflikte gehören zu unserem Alltag. Gehen wir richtig mit ihnen um, fördern sie unsere Persönlichkeit. Das Thema Vergebung hier im Fokus.

Ist Vergebung einfach?

Der Vergebung geht ein Streit voraus, eine Bemerkung, die zu einen psychischen oder eine Handlung, die zu einem physischen Schmerz geführt hat. Ein solches Beispiel ist in der Sendung «Vergebung statt Rache» von Radio Lifechannel sehr eindrücklich porträtiert.

Die Protagonistin, eine junge Frau, hat einen schweren Unfall auf der Hochzeitsreise, der ihr Leben erschüttert. Angewiesen auf ärztliche Hilfe wird sie nebst dem Schicksalsschlag stark enttäuscht. Sie könnte verbittert und traurig sein.

Doch sie verzichtet bewusst auf Rache und benützt stattdessen die Waffe der Vergebung.

Vergebung ist der erste Schritt zu Heilung

Wer vergeben kann leitet einen konstruktiven Prozess ein, der dem Opfer selbst neue Perspektiven ermöglicht. Hass fördert schlaflose Nächte, Schuld lähmt persönliches Wachstum und prägt alle Beziehungen.

Unvergebenes nimmt unvergeben indirekt negativ Einfluss auf die eigene Persönlichkeit. Es prägt bis ins hohe Alter und hat auch Einfluss auf den Sterbeprozess.

Doch Vergebung heisst nicht, dass der Schmerz nicht immer wieder auftaucht. Sie ermöglicht Betroffenen besser damit umzugehen. Perspektiven werden anders, die Zukunft kann neu gestaltet werden. Der erste Schritt erfolgt mit der Einstellung bewusst zu vergeben. Danach folgt ein Prozess, der je nach erlebter Intensität des Vergehens andauern kann.

Konflikte: Verschiedene Parteien empfinden anders, haben andere Auswirkungen — Konflikte: Verschiedene Parteien empfinden anders und haben andere Auswirkungen

Ratgebertipps:

Die erwähnte Sendung «Vergebung statt Rache» schildert eine sehr eindrückliche Lebensgeschichte, von einer Frau, die sich trotz Schicksalsschlag für Vergebung entschieden hat.
Wer Verletzungen erlebt hat, kann professionelle Lebensberatung beanspruchen. Darüber zu reden ist enorm wichtig. Darüber Hinweggehen ist Verdrängung und kann früher oder später wieder die eigene Persönlichkeit und das Handeln beeinflussen.
Im Zusammenleben wird es immer wieder, meistens unbewusste, Verletzungen geben. Der bewusste Umgang, die offene An- und Aussprache fördert die eigene Persönlichkeit.
A ist verantwortlich für das was er sagt und B dafür, was er versteht. Oft sind mehrere Parteien an einem Konflikt beteiligt. Wichtig ist, den Fokus auf die Lösung und auf eine gemeinsame Zukunft zu setzen. So gewinnt das Leben an Tiefe.

Das Thema Vergebung im Web und auf raeber-blog.ch

11. April 201223. Mai 2022

Professionelle Suchmaschinenoptimierung: Auf was kommt es an?

10 Tipps auf was es bei professionellen Suchmaschinenoptimierung ankommt:

1. Die Gesamtkommunikation und Marketingmassnahmen haben einen Einfluss auf die Auswahl der Suchbegriffe.

2. Sind die Suchbegriffe definiert, empfiehlt sich nochmals einen kurzen Vergleich: Suchbegriffe – Gesamtkommunikation – Angebot auf der Webseite.

3. Anpassungen auf der Webseite. Hier laufen viele SEOs in Gefahr, zuviel Text platzieren zu wollen. Inzwischen kann man mit weniger «Bleiwüste» gute Platzierungen erreichen.

4. Der Mix Bild, Text, Nutzen, Interaktivität u.a. auf der Webseite ist sehr wichtig. Ausgewogenheit und Konzentration gewinnen beim Nutzer und immer mehr bei Suchmaschinen.

5. Auch Bilder und Dokumente haben einen Namen. Also nicht 234kdu.jgp sondern Suchmaschinenoptimierung.jpg.

6. Ordnung ist der halbe Weg zum Erfolg. Eine saubere Struktur bietet nicht nur den potenziellen Kunden mehr Übersicht, sie steigert auch die Chancen auf gute Platzierungen – das gilt übrigens auch bei den Google Adwords.

7. SEO ist «händisch» oder anders gesagt, Handarbeit. Vorsicht vor intelligenten Tools, die zwar analysieren, aber keine Entscheidung abnehmen können.

8. Es braucht ein regelmässiges Kontrolling aller Massnahmen.

9. Einmal ist keinmal. Suchmaschinen sind dynamisch, zudem werden laufend neue Webseiten ins Netz gestellt. Wer gute Platzierungen erreichen und halten will, muss seinen Webauftritt regelmässig bearbeiten und bewerben.

10. Suchmaschinenoptimierung ist ein mittel- bis langfristiger Aufbau, der wie beim klassischen Marketing konsequent auf Kunden ausgerichtet ist.

11. April 20125. April 2022

Bürobedarf, einfach und unkompliziert im Onlineshop bestellen

Das Internet bietet viele Vorteile. Man kann sich zum Beispiel innert Sekunden über eine Dienstleistung oder ein Produkt informieren und es gleich bestellen. Das erspart einem den Weg und die damit verbundene Zeit, in den nächsten Laden.

Von Zuhause oder vom Büro aus im Onlineshop bestellen, das ist sehr bequem. Ein klassisches Beispiel in ein Bürobedarf Onlineshop. Wer Büromaterial benötigt, findet eine riesige Auswahl, die nach Bedarf mit der Suchfunktion zusammengestellt und anschliessend in Auftrag gegeben werden kann.

Ein paar Vorteile in Stichworten:

Mit der Suchfunktion den gesuchten Büroartikel schnell finden,
zum Teil preisgünstigere Produkte als im Laden,
Lieferung je nach Bürobedarf Anbieter bereits am anderen Tag,
breites Sortiment, zum Teil mit Vergleichsmöglichkeiten und
online Merkzettel, Bestellarchiv und andere nützliche Tools vereinfachen, die regelmässige Bestellung.

Selbstverständlich gibt es noch zahlreiche andere Vorteile eines Bürobedarf Onlinehops. Auch hier zählt die Kundenorientierung, der klar formulierte Nutzen und die möglichst einfache Benutzerführung, um neue Kunden zu gewinnen und bestehende zu halten.

10. April 201223. Mai 2022

Bauabnahme – der Spezialist sieht mehr

Endlich ist das Traumhaus fertig und beeindruckt den Bauherren. Die Lage, das Umfeld und der Innenausbau sind gelungen. Auch der Blick auf erneuerbare Energie und die Wahl für eine Minergie Holzhaus (als Beispiel), haben sich gelohnt.

Die Bauabnahme läuft einwandfrei ab. Doch nach ein paar Monaten zeigen sich erste Mängel. Als Bauherr ist man verwirrt – besonders dann, wenn man sich im Vorfeld zu wenig informiert hat. Denn um eine möglichst korrekte Bauabnahme vornehmen zu können, muss man die bestehenden Baunormen kennen. Hier hilft der erfahrene Bauberater.

Der fachkundige Blick hinter die Kulissen

Einen Bauberater beizuziehen und ihn mit der Bauabnahme beauftragen, das klingt zuerst nach zusätzlichen Kosten. Doch aufgepasst: Der Bauberater weiss aus Erfahrung, wo die (versteckten) Mängel zu suchen sind. Sein umfangreiches Know-how hilft spätere Überraschungen auszuschliessen und unnötige Aufwände zu ersparen.

Eine Bauabnahme sollte durch den Spezialisten durchgeführt werden. Man spart nicht nur Zeit und Ärger, sondern in besonderen Fällen auch Geld.

Mitarbeiter brauchen in ihrem Job Anerkennung

29. März 20128. September 2022

Was bedeutet Karfreitag?

Karfreitag ist ein christlicher Feiertag, den wir einmal im Jahr feiern. Recherchiert man im Internet, so findet man zahlreiche Daten zu diesem höchsten kirchlichen Feiertag. Was steckt hinter diesem Feiertag für eine Geschichte und welche Bedeutung hat er für uns?

Zum Beispiel wird erwähnt, dass an diesem Tag Jesus Christus unschuldig gekreuzigt wurde wie aus dem biblischen Bericht zu entnehmen ist. (Lukas Kap. 23, Verse 32-56). Hintergrund: Christus wird durch diese Handlung wie eine Brücke, die die beiden unterschiedlichen Welten «Profan» (Laut Duden weltlich) und «Heilig» (Gott) ansatzweise verbinden würde . Diese unvergleichbare Handlung ist wohl nur im christlichen Kontext zu erklären …

Karfreitag und das Ende? Hintergründe im Fokus.

Eine aussergewöhnliche Geschichte mit einem aussergewöhnlichen Ausgang

Schaut man bei Karfreitag etwas genauer hin, so entdeckt man eine aussergewöhnliche Geschichte mit einem ebenso aussergewöhnlichen Ausgang.

Die Geschichte von Karfreitag provoziert. Bietet sie entgegen unserem Denken, dass nach dem Tod alles vorbei ist, ein neues Leben in einer anderen Welt an.

Die Geschichte in der Bibel erzählt von einer Auferstehung und von ewigen Leben. Die geschilderte Zukunft, ist für unsere Vorstellung eine Herausforderung und gleichzeitig bietet sie uns einen tieferen Sinn an.

Sinn von Karfreitag: die Versöhnung zwischen Menschen und Gott einleiten

Eine verbindende Geschichte, die Vergangenes und Zukünftiges erklärt und Getrenntes wieder vereint.

Es lohnt sich über die Bedeutung von Karfreitag nachzudenken.

Karfreitag verstehen: suchen, finden, lesen hören

Weiterführende Informationen gibt es nicht nur im Internet, sondern bei den zahlreichen Kirchen in der Schweiz.

Das Thema Karfreitag und seine Bedeutung im Web und auf raeber-blog.ch

raeber-blog.ch, 29.3.2012, überarbeitet am 7.4.2022/Andreas Räber

21. März 201223. Mai 2022

Prozessoptimierung – Altes analysieren, Neues entdecken = Kosten senken

Wer kennt das nicht: Seit Jahren sind die täglichen Abläufe gleich. Wir gewöhnen uns schnell an Abläufe und sie werden zu Ritualen. Das es daran vielleicht etwas zu ändern gibt, fällt uns im Alltagstrott ganz einfach nicht ein. Gerade für Unternehmen ist es aber wichtig, die internen Prozesse immer mal wieder zu analysieren und zu hinterfragen. Hilfestellung bietet zum Beispiel eine Buchhaltungssoftware.

Prozessoptimierung, so lautet die Massnahmen, die Festgefahrenes aufdeckt, Neues fördert und so auch Kosten senkt. Einfach gesagt wird so die Rentabilität gesteigert. Im Prinzip können alle Bereiche einer Firma profitieren. Auch der Kundennutzen. Dann nämlich, wenn der Ablauf vereinfacht wird und die Lieferung schneller erfolgt. Oder wenn die Reklamationen einfacher abgehandelt werden.

Mit Vorteil wird eine Prozessoptimierung mit den betroffenen Mitarbeitern durchgeführt.

Diese wissen genau, wo und was man ändern könnte. Ihre Ideen können berücksichtigt werden. Weiter wird so auch eine gewisse Verantwortung übertragen. Das bedeutet, die Prozessoptimierung wird von den betroffenen Mitarbeitern mitgetragen und wird so schneller und qualitativer umgesetzt. Die Herausforderung in einem Prozess ist wie bei allen Dingen, die in der Zukunft liegen: Was der Mensch nicht schon erlebt hat und als gut befunden hat, dem steht er kritisch gegenüber. Altes scheint bewährter und vermittelt eine scheinbare Sicherheit. Doch es gilt nach vorne zu schauen, Mitarbeiter mit einer entsprechenden professionellen Beratung in die Prozessoptimierung mitzunehmen und zu begleiten.

Tipp: Buchhaltungssoftware erleichtert das Fakturieren

Einen Prozess optimieren, kann auch bedeuten in eine entsprechende Software zu investieren. Beispiel: Ein Faktura Software für Kleinunternehmen. Statt manuell Rechnungen zu schreiben, geschieht dies über diese Buchhaltungssoftware. Damit hat man schneller den besseren Überblick.

Foto © Monkey Business – Fotolia.de – Mitarbeiter bei einer Prozessoptimierung mit einbeziehen

22. Februar 20125. April 2022

Umwelttechnik und Rückbau

Fachgerechte Bauabfallentsorgung

Wer schon mal gebaut hat weiss, auf einer Baustelle entsteht viel Abfall. Meistens wird ein Abfallcontainer platziert, denn dann auch die Nachbarn noch etwas zur Entsorgung nutzen. Inzwischen ist man auch im Bereich Umwelttechnik und Bauabfall einiges weiter.

Während früher einfach alles entsorgt wurde, ist auch hier der Recyclinggedanke fortgeschrittener. Zum einen mit Rückbau und zum anderen mit der Umwelttechnik.

Vor einigen Jahren konnte ich an einer Führung durch das neue Oerlikon teilnehmen. Unser Begleiter erklärte der Gruppe, dass man die Giftstoffe im Boden vorher versiegelt habe. Dieses Verfahren sorge nun 80 Jahre dafür, dass keine Giftstoffe aus dem Boden freigesetzt würden. Zurück blieb die vom Begleiter unbeantwortete Frage, was danach ist. Natürlich lebt in 80 Jahren von den jetzigen Bewohnern, der darauf gebauten Wohnblöcke niemand mehr. Trotzdem …

Mit Umwelttechnik und Rückbau, Ressourcen im Bauabfall oder am Bauplatz entsorgen oder neu nutzen.

Mit der Umwelttechnik kann …

eine fachgerechte, wirtschaftliche und gesetzeskonforme Bauabfallentsorgung gewährleistet. Mit Hilfe von Aufbereitungstechnologien werden Schadstoffe aus den Bauabfällen entfernt und die Rückführung der abgereinigten Materialien in den Baustoffkreislauf ermöglicht.

Mit dem Rückbau werden …

Baustoffe direkt an der Quelle getrennt. Damit die fachgerechte Entsorgung gewährleistet und Wiederverwertbares in den Materialkreislauf zurückgeführt werden kann.

Na also, geht doch …

Umwelttechnik - unserer einzigartigen Natur zu liebe — Umwelttechnik – unserer einzigartigen Natur zu liebe

Das Thema Umwelttechnik im Web

Autor und redaktionelle Leitung

Andreas Räber ist GPI®-Coach, Hobby-Landschafts- und Naturfotograf und Mitglied vom Naturschutzverein Bäretswil – Bauma, sowie der Naturfotografen Schweiz. Er ist Autor zahlreicher Blogs und Fachartikel aus Beruf, Leben und Natur. Mit seinen Blogs über Umwelt und Natur will er das Bewusstsein für unsere einmalige Natur fördern.